Ako ste nezadovoljni svojim izgledom ili jednostavno patite od probavnih problema – onda je ovaj recept za vas!

Što vam je potrebno:

• 5 žlica. žlice zobenih pahuljica
• 5 žlica. žlice vode
• 1 žlica. žlica mlijeka (ili 1 žličica vrhnja),
• 1 sat žlice meda
• 5 orašastih plodova (orasi, lješnjaci, bademi).

Priprema:

• prelijte zobene pahuljice hladnom, prokuhanom vodom preko noći (možete to učiniti i ujutro 15-20 minuta)
• ujutro u žitarice dodajemo mlijeko ili vrhnje, med i orašaste plodove
• sve promiješajte, zatim vrlo pažljivo sažvačite i progutajte.